O Método (Parte I)

 Espero que as dicas postadas nos últimos dias tenham ajudado de alguma forma os que passaram pelo blog. Todas as postagens, de alguma forma, terão a função de ajudá-los a compreender o que eu chamo de Método Treinamento de Ponta.

 Com postado anteriormente, o Treinamento de Ponta expande a compreensão física dos exercícios corporais realizados em academias de ginástica e musculação.  Os benefícios estéticos, terapeuticos e profiláticos são importantes, mas dentro da concepção desse novo método, esse desenvolvimento não pode se restringir ao aspecto físico.  Todas as ações se articulam em torno de mudanças mais profundas, que englobam pensamentos, sentimentos e, principalmente, ATITUDES.

 Não basta um corpo forte, preservado de doenças e bem esculpido.  Gostaria de ressaltar que não estamos falando de novas concepções, mas sim, de um novo método para alcançar alguns dos objetivos mais antigos do ser humano, usados para explicar o sentido da vida:


Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal. No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):

Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.

Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,

que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,

que suporte qualquer tipo de labores,

desconheça a ira, nada cobice e creia mais

nos labores selvagens de Hércules do que

nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.

Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;

Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude.

(Retirado de http://pt.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano em: 04/10/2010 ás 15:20h)


Conhece-te a ti mesmo é um aforismo grego que segundo a tradição estaria inscrito nos pórticos do Oráculo de Delfos, originalmente de Pítia, em Delfos, na Antiga Grécia. Segundo algumas fontes, a frase é atribuida à primeira pitonisa deste oráculo, Femonoe.
É uma pedra-angular da Filosofia de Sócrates e do seu método, a maiêutica.

(Retirado de http://pt.wikipedia.org/wiki/Conhece-te_a_ti_mesmo em: 04/10/2010 ás 15:30h)


A Maiêutica Socrática tem como significado "Dar a luz (Parto)" intelectual, da procura da verdade no interior do Homem.

(Retirado de http://pt.wikipedia.org/wiki/Maiêutica em: 04/10/2010 ás 15:32h)

 Então, que o corpo de cada um possa ser uma fortaleza de virtudes, pois um cofre vazio, embora forte e seguro, não cumpre sua função essencial, já que não existe nada dentro que necessite de tal proteção.  ao mesmo tempo, um tesouro mal protegido, está à mercê das intempéries e ações mal intencionadas que podem danificá-lo.

 Desenvolvimento pleno!  É isso que um método de treinamento personalizado de alta qualidade deve promover, é esse o compromisso do Treinamento de Ponta.

  Professor Leonardo Gouvêa

CREF: 023578 - G/RJ

"Criador do Método Treinamento de Ponta"

Contato: treinamentodeponta@yahoo.com

Tel: (21) 9699.6898